攤開明年一月的編輯大綱，許多媒體不約而同都選擇「回顧與展望」。的確，歲末年終是該好好檢視今年自己的表現了。
「有得有失」應該是今年的最佳寫照，決定暫時停止研究所論文之路，以27歲的高齡（在公關傳播業真的是高齡了，總經理也才40左右）投入就業市場，當初雖讓許多人有些質疑。不過誰知道今年下半年後全球經濟情況急轉直下，一波波金融危機加上百業蕭條，台灣的科技業更是受到重創，資遣裁員無薪假通通來，失業率節節飆高，經濟成長卻是首見赤字。提早進入職場的我，反倒是先到先卡位，畢竟景氣這麼壞，對一個沒有任何正職經驗的新鮮人來說，能在所謂的大公司謀生，真的是要心存感激了。
回顧台灣這一年，真的是動盪不安，前半年還處於大選及二次政黨輪替的政治龍捲風中，年中開始則爆發扁家洗錢案，至今烽火不斷，頗有春風吹又生之姿。而下半年經濟的蕭條，從許多聞名的金融機構開始出現危機，連帶使著科技重工汽車等業出現大衰退，一時之間人心惶惶。而台灣過去最引以自豪的科技產業，也逃不過全球化下經濟一脈的影響，訂單不理想，而導致接下來的關廠、資遣、停工...。或許不用哪麼悲觀，這不只是台灣的問題，只希望黑暗的日子趕快過去，趕快撥雲見日，重見欣欣向榮的曙光。
而對於我來說，今年反到沒什麼重大起伏，唯一的就是搬到了市中心，加入了健身房。致此讓生活變得更加正常，一到五的生活就在住家跟辦公室跑，終於比較能體會什麼叫做穩定的幸福。
而想想年初的計畫，工作有著落了，但原本有的基金投資計畫，看著這波不景氣便也暫時喊卡，感覺目前還不是進場的好時機。運動習慣隨著加入健身房變得更好（即使身材不見得有太大長進），算是一大加分，但相對地就是每個月要付出成本。
另外原本的出國計畫，也因為剛開始工作而作罷，不過明年開始會有年假，還是可以好好規劃。尤其上班之後真的覺得時間變得不很彈性，尤其想休長假，看著明年行事曆，除了五月初跟月底各有三、四天的連假外，從六月到十二月聖誕節中間就沒有任何三天以上的假了，感覺這段時間是排假的好時機，希望那時候客戶不要太忙阿！其他還有什麼目標現在記不得了，不過重點有達到就好。
展望2009，面臨經濟可能無法這麼快好轉，工作上只希望可以穩住，若有機會轉正那真的是功德圓滿。希望明年可以出國兩次，當作工作外的散心。語文能力的加強應該也是明年的重點目標，其他的想到再說吧。
2008年11月25日
2008年11月24日
Flu Virus
一瞬間，似乎所有人都感冒了。
一樓櫃檯有人感冒，我老闆跟同事掛病號，就連康貝老師也說他感冒，這波病毒有這麼嚴重阿！
所幸我沒有在受害名單中，雖然上週一度輕微發燒，但在自己連續兩天煮了地瓜薑湯療養後，身體恢復大半，加上持續運動，又是一尾活龍啦。
只是現在我要擔心別人的感冒病毒會不會流竄到我身上，在封閉的空間裡，就有三、四個人感冒，這樣不就等於讓病毒有彼此交流的機會，說不定會產生更恐怖的小病毒。偏偏最近又很忙，不僅今天有活動，手上的project也如火如荼展開，星期三又要去提案（雖然這個跟我比較無關），所以同事跟老闆即使抱病都還是要來。我就只能自立自強，希望不要跟上這波熱潮！
一樓櫃檯有人感冒，我老闆跟同事掛病號，就連康貝老師也說他感冒，這波病毒有這麼嚴重阿！
所幸我沒有在受害名單中，雖然上週一度輕微發燒，但在自己連續兩天煮了地瓜薑湯療養後，身體恢復大半，加上持續運動，又是一尾活龍啦。
只是現在我要擔心別人的感冒病毒會不會流竄到我身上，在封閉的空間裡，就有三、四個人感冒，這樣不就等於讓病毒有彼此交流的機會，說不定會產生更恐怖的小病毒。偏偏最近又很忙，不僅今天有活動，手上的project也如火如荼展開，星期三又要去提案（雖然這個跟我比較無關），所以同事跟老闆即使抱病都還是要來。我就只能自立自強，希望不要跟上這波熱潮！
2008年11月17日
Combat 38
這是第一次參與新發表！
地點就在世貿店，由於是發表會，所以除了原本的老師，台上總共站了四名老師，除了熟悉的佘明權外，還有kaka鍾愛的伯群，以及另外兩個在世貿沒有課的老師。
不知道是不是昨天去草嶺騎單車、在大溪漁港走好長一段路的關係，才開始沒多久就感受到下半身的酸痛。不過我想應該是Combat 38真的是走「樸實」風。
所謂樸實，就是沒有太多花俏的動作，都是基本的出拳、抬膝、踢腿，而且體會到之前老師預告過的「重複性很高」，動作上沒有很大的變化，都算是很紮實的訓練。至於有沒有比37累，我想可能還要多上幾堂才能下定論。但有幾首歌真的很累，即使只有手部出拳，還是需要調節身體才能維持一定的力量。
就音樂來說，38比不上37，感覺很悶提不起勁，或許也可能是動作重複高，顯得比較呆版平淡，讓人覺得音樂好像也是如此。
接下來一個月應該都會上這套，希望能找到有趣的地方，不然很怕越上越悶。
地點就在世貿店，由於是發表會，所以除了原本的老師，台上總共站了四名老師，除了熟悉的佘明權外，還有kaka鍾愛的伯群，以及另外兩個在世貿沒有課的老師。
不知道是不是昨天去草嶺騎單車、在大溪漁港走好長一段路的關係，才開始沒多久就感受到下半身的酸痛。不過我想應該是Combat 38真的是走「樸實」風。
所謂樸實，就是沒有太多花俏的動作，都是基本的出拳、抬膝、踢腿，而且體會到之前老師預告過的「重複性很高」，動作上沒有很大的變化，都算是很紮實的訓練。至於有沒有比37累，我想可能還要多上幾堂才能下定論。但有幾首歌真的很累，即使只有手部出拳，還是需要調節身體才能維持一定的力量。
就音樂來說，38比不上37，感覺很悶提不起勁，或許也可能是動作重複高，顯得比較呆版平淡，讓人覺得音樂好像也是如此。
接下來一個月應該都會上這套，希望能找到有趣的地方，不然很怕越上越悶。
2008年11月16日
agnes b.
新包包入手！
昨天原本真的只是「單純」陪邱媽逛逛SOGO週年慶，然後也是「很不小心」的走進anges b.，更是絲毫「沒有防備」的看到這款包包。左看右看真的不錯（以下很明顯是自我催眠式透過訴說產品特點來達到認知和諧），大小適中（這好像是買每個包包的第一理由），運動跟上班揹一個就好；另外當然就是他正式跟休閒兼具（這點就是要說他用途很廣），上班可以走雅痞或是smart casual風，去運動也不會落入運動品牌大集合的窘境，一般外出也顯得大方，非常實用。加上這款式Voyage系列，當然更適合外出旅行，三天兩夜的出遊有它就綽綽有餘。而它許多的貼心設計更是為了旅行，包包本體是防水尼龍布，不要下太大的雨大都還可以發揮功能，裡頭附有盥洗包（如附圖右方的小包），運動的時候可以用，一般時候也可以拿來裝零錢或是貴重物品，此外它還有附一個鎖頭(兩支鑰匙) ，這樣就可以更放心的旅行。除了可以手提，當然也附有背帶，可側背也可手提，提把部分為天然皮革材，一整個很有質感。
當然，並不是產品好就會讓人有衝動購買，畢竟它也算是中價位的品牌，那壓倒駱駝的最後一跟稻草（好像又再亂用成語了）是什麼？「這款包包我們正在做特價，原價7980，我們是『全省獨家』，只要5699，你要不要試背看看......」，已經記不住後面店員還說了什麼了，只記得這個價錢實在讓人不下手也難，算了算打到了七折，比代買還便宜（要是店員能補上這句，我可能毫不猶豫地立刻下手）。
結果就是，分了五期買下這個包包，今天上班的心情特別開心（即使今天等公車花了快10分鐘），街道的景色彷彿都跟我微笑，哈，買到好包包真的讓人心花朵朵開阿！
2008年11月14日
NET
NET五件五折實在太吸引人了！
昨天自以為早下班（最近八點多下班就覺得早了）的我，準備往亞健康邁進的時候，才發現換洗的衣物帶了，運動鞋帶了，不過運動衣褲卻忘了，當下真的很冏。只好打消運動的念頭，先撘公車回家再說。
回家先想到，應該要先倒垃圾跟去全聯採買生活用品，而這幾天不斷在ＰＴＴ省錢版被撩撥的ＮＥＴ五件五折的念頭，又悄悄地升起，好吧，反正今天多出很多時間，就去公館ＮＥＴ逛逛。
再一次，騎到公館才又認知到，這裡也有亞健康，早知道就帶衣服來運動也可。既然忘了，就好好逛吧。尤其像這種五件五折，的確需要好好花時間才能挑到好貨。依照過往經驗（阿你是買過幾次五件五折阿），至少要留一個小時以上才能全身而退，喔不，是心滿意足的結帳。
原本只想逛逛，沒有計畫採買的我，一切罪惡的源頭，起因於一件白色帶點騎士風的西裝外套，剪裁合身也有型，下擺略長但還可接受，重點是黃標已經打到了３９９，如果在五折，不就不到２００（C/P值也太高了吧），又是架上唯一一件碩活僅存的Ｓ，這種種跡象都顯示我非買不可，於是心中的小惡魔佯起嘴角的跟說我﹕湊五件吧。
不過一個人五件事有難度的，尤其是男生，因為可以選擇的實在太少，一方面是S號真的可遇不可求，即使有S號，也要看適不適合、好不好看。大約花了一個小時，才挑到了一件白色運動短褲跟一件POLO衫（真是悲情）。感覺好像就這樣了，我心中的小天使這時又告訴我﹕要注意喔，千萬不要因為要湊五件，而濫竽充數，選了不喜歡的。
沒錯，正當我放下挑好的衣服時，小惡魔又適合的出現，輕聲細語的跟我說，男裝沒有你喜歡的沒關係，還有童裝阿！對阿，怎麼沒想到，我還有童裝可以選擇（這算值得驕傲的地方嗎），於是就從三樓殺到地下一樓，在童裝區挑了起來。
大約又歷經三十分鐘，終於找到了兩件還不錯的Ｔ，終於湊到五件啦。話說現在的童裝都做到很大，以ＮＥＴ來說，童裝從４到１４的偶數號都有，我大約穿１０號是最合身，１２算剛好，１４號就顯得太大。所以我可以挑選衣服的範圍又比一般男生寬了一點，這應該是瘦子少數的好處吧。
終於要結帳啦，心想應該不會太貴，因為挑的都屬於低單價，果然，打完折下來五件才６４７元，真的是太便宜了，絕對是賺到。一件的單價都很不高，穿壞了也不會心疼，但還是希望便宜有好貨，衣服不要穿沒幾次就壞阿。
昨天自以為早下班（最近八點多下班就覺得早了）的我，準備往亞健康邁進的時候，才發現換洗的衣物帶了，運動鞋帶了，不過運動衣褲卻忘了，當下真的很冏。只好打消運動的念頭，先撘公車回家再說。
回家先想到，應該要先倒垃圾跟去全聯採買生活用品，而這幾天不斷在ＰＴＴ省錢版被撩撥的ＮＥＴ五件五折的念頭，又悄悄地升起，好吧，反正今天多出很多時間，就去公館ＮＥＴ逛逛。
再一次，騎到公館才又認知到，這裡也有亞健康，早知道就帶衣服來運動也可。既然忘了，就好好逛吧。尤其像這種五件五折，的確需要好好花時間才能挑到好貨。依照過往經驗（阿你是買過幾次五件五折阿），至少要留一個小時以上才能全身而退，喔不，是心滿意足的結帳。
原本只想逛逛，沒有計畫採買的我，一切罪惡的源頭，起因於一件白色帶點騎士風的西裝外套，剪裁合身也有型，下擺略長但還可接受，重點是黃標已經打到了３９９，如果在五折，不就不到２００（C/P值也太高了吧），又是架上唯一一件碩活僅存的Ｓ，這種種跡象都顯示我非買不可，於是心中的小惡魔佯起嘴角的跟說我﹕湊五件吧。
不過一個人五件事有難度的，尤其是男生，因為可以選擇的實在太少，一方面是S號真的可遇不可求，即使有S號，也要看適不適合、好不好看。大約花了一個小時，才挑到了一件白色運動短褲跟一件POLO衫（真是悲情）。感覺好像就這樣了，我心中的小天使這時又告訴我﹕要注意喔，千萬不要因為要湊五件，而濫竽充數，選了不喜歡的。
沒錯，正當我放下挑好的衣服時，小惡魔又適合的出現，輕聲細語的跟我說，男裝沒有你喜歡的沒關係，還有童裝阿！對阿，怎麼沒想到，我還有童裝可以選擇（這算值得驕傲的地方嗎），於是就從三樓殺到地下一樓，在童裝區挑了起來。
大約又歷經三十分鐘，終於找到了兩件還不錯的Ｔ，終於湊到五件啦。話說現在的童裝都做到很大，以ＮＥＴ來說，童裝從４到１４的偶數號都有，我大約穿１０號是最合身，１２算剛好，１４號就顯得太大。所以我可以挑選衣服的範圍又比一般男生寬了一點，這應該是瘦子少數的好處吧。
終於要結帳啦，心想應該不會太貴，因為挑的都屬於低單價，果然，打完折下來五件才６４７元，真的是太便宜了，絕對是賺到。一件的單價都很不高，穿壞了也不會心疼，但還是希望便宜有好貨，衣服不要穿沒幾次就壞阿。
2008年11月8日
Tears
這天，讓許多人留下眼淚，也撕裂了台灣。
就在陳雲林離開的前一晚，爆發了嚴重流血衝突，煞那間，彷彿要在國外新聞報導才會看到的警民衝突，活生生在台灣上演，對峙氣氛瀰漫，凝結許多人的憤怒、暴意、悲苦與不捨，台灣落入了政治的人間煉獄，完全沉盡在人性最黑暗的深淵裡。
警方連日來大規模的動作，的確可議，但絕對沒有人樂見最後演變成流血衝突。這次事件中，再次可以看見政客操弄民粹的鑿痕，並且撕裂著人民對國家的信任，更啃食著原本就不堅固的民主基石。我們反對警察執法過當，我們也反對政府不顧主權及人權，我們更反對政客卑劣的行徑，及任何不理性的舉動。
總該有人要負責的，希望兩方能夠好好思考，如何才能消弭紛爭，撫平傷口，繼續往前邁進吧。
就在陳雲林離開的前一晚，爆發了嚴重流血衝突，煞那間，彷彿要在國外新聞報導才會看到的警民衝突，活生生在台灣上演，對峙氣氛瀰漫，凝結許多人的憤怒、暴意、悲苦與不捨，台灣落入了政治的人間煉獄，完全沉盡在人性最黑暗的深淵裡。
警方連日來大規模的動作，的確可議，但絕對沒有人樂見最後演變成流血衝突。這次事件中，再次可以看見政客操弄民粹的鑿痕，並且撕裂著人民對國家的信任，更啃食著原本就不堅固的民主基石。我們反對警察執法過當，我們也反對政府不顧主權及人權，我們更反對政客卑劣的行徑，及任何不理性的舉動。
總該有人要負責的，希望兩方能夠好好思考，如何才能消弭紛爭，撫平傷口，繼續往前邁進吧。
2008年11月6日
Police State
這幾天的媒體報導，真的讓我有這種感覺，台灣是不是快要變成警察國家？
只不過是對岸的海協會長來「台」訪問，搞得如此恐怖，警方彷彿灑下天羅地網，圍堵所謂可能的「滋事份子」。看起來這是代表政府公權力的警察依法行事、依法行政，但這幾天的演變與進展，讓人越來越覺得這是政府在剝奪人民的言論自由，處處限制人民的行動，怪不得昨天提前上演了圍城戲碼，光是「圍晶」就已經鬧得滿城風雨了。
事出必有因，從陳雲林來台的桃園機場維安層級開始，一路到圓山飯店的嗆聲，到前晚警察公然進入唱片行「執法」，可謂是昨日事件的導火線，加上林林總總的小衝突，累積的能量終於在昨日爆發。先不論昨日事件孰是孰非，但這幾天下來，政府的行事懦弱、執法過當、主權意識的喪失，絕對是顯而易見的。
我並不是不樂見兩岸關係有良好的改善，但有必要這樣自貶身價嗎？所有代表國家的政治符碼在此時此刻都變成洪水猛獸，政府公權力神經變得異常敏感，別說政治人物了，連一般民眾的日常生活都受到了影響，這是怎麼樣的一個政府？這是怎麼樣的執政黨？這次怎麼樣的一個「國家領導人」？
這段期間內，國民黨與馬英九政府幾乎消聲匿跡，針對人民的聲音充耳不聞，掩飾太平般的自命清高，報喜不報憂。今日的所作所為，人民都會在明日，用人民最純真的力量，給與最真實的反撲。
只不過是對岸的海協會長來「台」訪問，搞得如此恐怖，警方彷彿灑下天羅地網，圍堵所謂可能的「滋事份子」。看起來這是代表政府公權力的警察依法行事、依法行政，但這幾天的演變與進展，讓人越來越覺得這是政府在剝奪人民的言論自由，處處限制人民的行動，怪不得昨天提前上演了圍城戲碼，光是「圍晶」就已經鬧得滿城風雨了。
事出必有因，從陳雲林來台的桃園機場維安層級開始，一路到圓山飯店的嗆聲，到前晚警察公然進入唱片行「執法」，可謂是昨日事件的導火線，加上林林總總的小衝突，累積的能量終於在昨日爆發。先不論昨日事件孰是孰非，但這幾天下來，政府的行事懦弱、執法過當、主權意識的喪失，絕對是顯而易見的。
我並不是不樂見兩岸關係有良好的改善，但有必要這樣自貶身價嗎？所有代表國家的政治符碼在此時此刻都變成洪水猛獸，政府公權力神經變得異常敏感，別說政治人物了，連一般民眾的日常生活都受到了影響，這是怎麼樣的一個政府？這是怎麼樣的執政黨？這次怎麼樣的一個「國家領導人」？
這段期間內，國民黨與馬英九政府幾乎消聲匿跡，針對人民的聲音充耳不聞，掩飾太平般的自命清高，報喜不報憂。今日的所作所為，人民都會在明日，用人民最純真的力量，給與最真實的反撲。
2008年10月29日
Gym
加入Action Life第四個月了！（會這樣開始計算工作/生活是不是老的症狀阿。）
最近這幾個月的生活其實很平淡，甚或可以說是規律到誇張，一到五上班，下了班運動，標準的早出晚歸，但就在家、公司、健身房三者間移動，六日多半窩在家，趕著一週來落後的日劇進度，去一趟家樂福採買，六日做個豪華晚餐或是溫馨早餐（前文有介紹），如果行有餘力，再去上個有氧課。這種看似淡如水的模式，過去覺得會不會少了什麼，但現在會格外珍惜這種極簡的幸福。
之前稍微介紹了生活與工作，再邁入健身房的四個月後，找到了運動的模式，或許就可以分享了。或許是佔盡了地利之便，不管是上班地方或是住家，我幾乎可以天天上健身房也不會覺得麻煩，畢竟是幾步路或是幾站公車就可以到。即使是這樣，還是不少人問我︰「你怎麼可以每天都去健身房阿？」、「你去那邊可以做什麼阿？」
現在就來做個說明原本就有運動習慣的我，加入健身房後如魚得水，有了這麼好的場所，加上有了很多有氧課程可以選擇，著實讓運動精采豐富了起來。
首先就是重量訓練了。從開始到現在已經持續兩年多了，雖然成效有限，不過到現在線條已經比以前好很多，大肌群都有出來。此外，重訓也可以說是有氧課的根本，如果只是大量的作有氧，雖然有助於消脂，但是對肌群跟關節的傷害也是很大，所以搭配重量訓練會幫助維持一定的肌肉量，讓肌肉能夠支撐有氧的消耗。
而就目前健身房的有氧課來說，大約可以分成四類，一是HILOW、STEP等的高低衝擊有氧，二是Free Style、HipHop或是國標舞等的舞蹈課程，三是飛輪有氧課程，四則是近幾年很興盛、由紐西蘭Les Mills設計的Body系列，包括Body Combat、Body Pump、Body Balance、Bady Jam、Body Step。
以目前來說，我會選擇兩天純做重量訓練（也就是無氧），一天上Combat，一天上Combat+Balance，一天上Step，如果心有餘力，六日會去上個飛輪或是多上STEP。
至於這些課程在上什麼，又有什麼有趣或吸引人的地方，下回待分曉吧
最近這幾個月的生活其實很平淡，甚或可以說是規律到誇張，一到五上班，下了班運動，標準的早出晚歸，但就在家、公司、健身房三者間移動，六日多半窩在家，趕著一週來落後的日劇進度，去一趟家樂福採買，六日做個豪華晚餐或是溫馨早餐（前文有介紹），如果行有餘力，再去上個有氧課。這種看似淡如水的模式，過去覺得會不會少了什麼，但現在會格外珍惜這種極簡的幸福。
之前稍微介紹了生活與工作，再邁入健身房的四個月後，找到了運動的模式，或許就可以分享了。或許是佔盡了地利之便，不管是上班地方或是住家，我幾乎可以天天上健身房也不會覺得麻煩，畢竟是幾步路或是幾站公車就可以到。即使是這樣，還是不少人問我︰「你怎麼可以每天都去健身房阿？」、「你去那邊可以做什麼阿？」
現在就來做個說明原本就有運動習慣的我，加入健身房後如魚得水，有了這麼好的場所，加上有了很多有氧課程可以選擇，著實讓運動精采豐富了起來。
首先就是重量訓練了。從開始到現在已經持續兩年多了，雖然成效有限，不過到現在線條已經比以前好很多，大肌群都有出來。此外，重訓也可以說是有氧課的根本，如果只是大量的作有氧，雖然有助於消脂，但是對肌群跟關節的傷害也是很大，所以搭配重量訓練會幫助維持一定的肌肉量，讓肌肉能夠支撐有氧的消耗。
而就目前健身房的有氧課來說，大約可以分成四類，一是HILOW、STEP等的高低衝擊有氧，二是Free Style、HipHop或是國標舞等的舞蹈課程，三是飛輪有氧課程，四則是近幾年很興盛、由紐西蘭Les Mills設計的Body系列，包括Body Combat、Body Pump、Body Balance、Bady Jam、Body Step。
以目前來說，我會選擇兩天純做重量訓練（也就是無氧），一天上Combat，一天上Combat+Balance，一天上Step，如果心有餘力，六日會去上個飛輪或是多上STEP。
至於這些課程在上什麼，又有什麼有趣或吸引人的地方，下回待分曉吧
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